Spinach and Bean Sprout Crispy Jako Salad

Name: Spinach and Bean Sprout Crispy Jako Salad
Total time: 5 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥬 1/2 bag of spinach; 1/3 bag of bean sprouts; 🐟 3 tbsp dried jako (baby sardines); 1 tbsp sesame oil; 🧂 1 tsp soy sauce

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
2 Порции
$3

Spinach and Bean Sprout Crispy Jako Salad

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
2 Порции
$3

ИНГРЕДИЕНТЫ

Vegetables
- 🥬 1/2 bag of spinach
- 1/3 bag of bean sprouts
Seafood
- 🐟 3 tbsp dried jako (baby sardines)
Condiments
- 1 tbsp sesame oil
- 🧂 1 tsp soy sauce

ШАГИ

Cut the spinach into bite-sized pieces. Place spinach and bean sprouts in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 1 minute.

Heat sesame oil in a frying pan, add dried jako, and stir-fry until crispy.

In a bowl, combine spinach, bean sprouts, soy sauce, and crispy jako. Mix well and serve.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

8g
Белок
5g
Углеводы
8g
Жиры

💡 Советы

You can add a sprinkle of sesame seeds for extra flavor and texture.This salad pairs well with rice or as a side dish for grilled fish.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.