Салат из шпината и свинины
Стоимость $10, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $10
Салат из шпината и свинины
Стоимость $10, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥬 Шпинат 100г (сырой)
- 🥒 Огурец 1 штука (тонко нарезанный)
Мясо
- Свинина 150г (отварная и нарезанная небольшими кусочками)
Специи
- Уксус 1 столовая ложка
- Соевый соус 1 столовая ложка
- Кунжутное масло 1 чайная ложка
ШАГИ
Промойте шпинат и нарежьте его на подходящую длину.
Легко отварите свинину. После варки дайте ей немного остыть.
Положите шпинат, огурец и свинину в миску.
Приготовьте заправку из специй в отдельной ёмкости и перемешайте её с ингредиентами.
Подайте на тарелке.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 20gБелок
- 8gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Если вы хотите насладиться хрустом шпината, используйте его в сыром виде.Выберите нежирные части свинины для снижения калорийности блюда.Готовьте больше, чтобы хватило на обед в следующий день.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.