CookPal AI
recipe image

Spinach and Tomato Tuna Salad

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Main Ingredients

    • 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna
    • 🥬 50g salad spinach
    • 🍅 6 cherry tomatoes

  • Dressing

    • 1/2 tbsp vinegar
    • 1/2 tbsp soy sauce
    • 1 tbsp olive oil

ШАГИ

1

Trim the spinach roots and cut into 4cm pieces. Slice cherry tomatoes into quarters.

2

Mix the dressing ingredients (vinegar, soy sauce, olive oil) in a bowl until well combined. Add the tuna and mix until evenly coated.

3

Add the spinach and tomatoes to the bowl and toss gently to combine.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 15g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Use fresh spinach for the best texture and flavor.Adjust the dressing ingredients to taste, adding more vinegar for tanginess or soy sauce for saltiness.Serve immediately for the freshest taste, or refrigerate briefly if needed.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.