Тосты со шпинатом и сыром
Стоимость $4, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $4
Тосты со шпинатом и сыром
Стоимость $4, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥬 1 чашка нарезанного шпината
- 🧀 2 ломтика сыра чеддер
- 🍞 2 ломтика ржаного хлеба
Основные приправы
- 🧈 1 чайная ложка сливочного масла
ШАГИ
1
Намажьте ржаной хлеб тонким слоем сливочного масла.
2
Выложите нарезанный шпинат и сыр на хлеб.
3
Запекайте в тостере 5 минут, чтобы сыр расплавился.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 8gБелок
- 12gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Можно заменить ржаной хлеб на хлеб с низким содержанием углеводов.Сыр чеддер можно заменить на моцареллу.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.