Зеленый смузи со шпинатом
Стоимость $2.8, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $2.8
Зеленый смузи со шпинатом
Стоимость $2.8, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $2.8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🌱 1 стакан свежего шпината
- 🍌 1 спелый банан (нарезанный)
- 💧 1 стакан холодной воды
Дополнительные ингредиенты
- 🍋 1 чайная ложка лимонного сока
- 🧊 Лед по вкусу
ШАГИ
1
Поместите шпинат, банан и холодную воду в блендер.
2
Добавьте лимонный сок и лед, взбейте до получения однородной массы.
3
Перелейте в стакан и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
85
Калории
- 2gБелок
- 20gУглеводы
- 0gЖиры
💡 Советы
Простой смузи, который отлично подходит для загруженного утра.Благодаря шпинату этот смузи богат витаминами и является полезным выбором.Использование холодной воды и льда помогает сделать напиток низкокалорийным.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.