CookPal AI
recipe image

Паста со шпинатом

Стоимость $10, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🌱 Шпинат 2 чашки (свежий)
    • Паста 200г

  • Приправы

    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • 🧄 Измельченный чеснок 2 зубчика
    • 🧂 Соль по вкусу
    • Черный перец по вкусу

ШАГИ

1

Вскипятите воду, добавьте соль и отварите пасту до состояния аль денте.

2

Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжаривайте чеснок на среднем огне до появления аромата.

3

Добавьте шпинат и готовьте, пока он не станет мягким.

4

Добавьте отваренную пасту в сковороду и приправьте солью и перцем.

5

Переложите на тарелку и подавайте теплым.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 12g
    Белок
  • 50g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Не готовьте шпинат слишком долго, чтобы он не потерял текстуру.Вы можете добавить больше овощей для полноценного блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.