Шпинатная закуска
Стоимость $2.5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $2.5
Шпинатная закуска
Стоимость $2.5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🌱 150 г свежего шпината
Приправы
- 1 чайная ложка кунжутного масла
- 🍶 1 столовая ложка соевого соуса
- 🧄 1/2 чайной ложки измельченного чеснока
- Немного кунжутных семечек
ШАГИ
1
Отварите шпинат в кипящей воде 1 минуту.
2
Облейте шпинат холодной водой и отожмите лишнюю влагу.
3
Смешайте шпинат, измельченный чеснок, кунжутное масло и соевый соус в миске.
4
Посыпьте сверху кунжутные семечки для завершения.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
60
Калории
- 2gБелок
- 4gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Шпинатную закуску можно хранить в холодильнике 2-3 дня.Подавайте блюдо с другими закусками для создания полноценного стола.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.