Суп со шпинатом, томатами и фаршем
Стоимость $8, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Порции
- $8
Суп со шпинатом, томатами и фаршем
Стоимость $8, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🌿 Шпинат 200 г (нарезать крупно)
- 🥕 Морковь 1 шт. (тонкими ломтиками)
- 🍅 Помидоры 3 шт. (измельчить)
Мясо
- Куриный фарш 200 г
ШАГИ
1
Наполните кастрюлю водой и доведите до кипения на среднем огне.
2
Добавьте фарш и варите на среднем огне.
3
Добавьте морковь и варите до мягкости.
4
Добавьте помидоры и варите дальше.
5
Добавьте шпинат и быстро проварите.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
190
Калории
- 15gБелок
- 12gУглеводы
- 7gЖиры
💡 Советы
Идеально для легкого ужина.Хорошо замораживается для длительного хранения.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.