CookPal AI
recipe image

Спиральная кабачковая паста

Стоимость $6, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 2 кабачка (спирально нарезать)

  • Топпинги и гарниры

    • 🍅 6 вишенок (разрезать пополам)

  • Приправы

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 🧄 1 зубчик чеснока (мелко нарезанный)
    • Свежий базилик по вкусу
    • 🧂 Немного соли
    • Немного черного перца

ШАГИ

1

Используйте спиральный резак, чтобы нарезать кабачки в длинные тонкие полоски, напоминающие пасту.

2

В сковороде нагрейте оливковое масло с чесноком на слабом огне, пока не появится аромат.

3

Добавьте кабачковую пасту и быстро обжаривайте на сильном огне 1-2 минуты.

4

Добавьте помидоры черри и приправьте солью и черным перцем.

5

В конце добавьте свежий базилик и аккуратно перемешайте до завершения.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 4g
    Белок
  • 7g
    Углеводы
  • 9g
    Жиры

💡 Советы

Для лучшего результата слегка промокните кабачки от влаги перед обжаркой.Замена оливкового масла на авокадо сделает рецепт более здоровым.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.