
Эмпанады из тыквы и кольраби
Стоимость $15, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Порции
- $15
Эмпанады из тыквы и кольраби
Стоимость $15, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
- 🧈 1 столовая ложка сливочного масла
- 🧄 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных
- 1 (2,5 см) кусочек свежего имбиря, мелко нарезанный
- 2 кольраби, очищенных и нарезанных кубиками
- 🧂 Соль и перец по вкусу
- 1 большая желтая тыква, нарезанная кубиками
- 🧅 2 зеленых лука, мелко нарезанных
- ½ стакана свежего шпината, мелко нарезанного
- 1 щепотка молотого мускатного ореха
- 🥚 1 яйцо
- 💧 1 чайная ложка воды
- 1 (425 г) упаковка теста для двухслойной корочки пирога диаметром 23 см
ШАГИ
Нагрейте оливковое масло и сливочное масло в сковороде на среднем огне. Добавьте чеснок и имбирь; обжаривайте до появления аромата, около 3 минут.
Добавьте кольраби, приправьте солью и перцем. Обжаривайте, помешивая, пока кольраби не станет мягким, от 3 до 4 минут. Добавьте желтую тыкву и продолжайте готовить, пока она не станет мягкой, еще 4 минуты.
Добавьте зеленый лук, шпинат и мускатный орех. При необходимости добавьте больше соли и перца. Готовьте, пока шпинат не завянет, около 1 минуты. Отложите смесь в сторону, чтобы она остыла.
Разогрейте духовку до 220 градусов Цельсия. Застелите противень пергаментной бумагой. Взбейте яйцо с водой в небольшой миске; отложите.
Раскатайте тесто для пирога, пройдясь несколько раз скалкой. Вырежьте примерно 16 кругов диаметром 15 см, используя большое печенье или миску для хлопьев.
Положите в центр каждого круга около 1 столовой ложки смеси кольраби. Смажьте края теста водой, затем сложите тесто пополам. Зажмите край теста вилкой, чтобы закрыть, и положите на подготовленный противень. Повторите с оставшимся тестом и начинкой из овощей. Проколите каждую эмпанаду вилкой, затем смажьте яичной смесью.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке до золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки, от 5 до 7 минут. Подавайте горячими из духовки.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
308
Калории
- 5gБелок
- 28gУглеводы
- 20gЖиры
💡 Советы
Вы можете заменить кольраби и тыкву другими сезонными овощами.Подавайте эмпанады с соусом для макания, например, сметаной, сальсой или чимичурри.Для более хрустящей корочки дайте тесту остыть в течение 15 минут перед раскатыванием.Эти эмпанады хорошо замораживаются и могут быть разогреты в духовке или фритюрнице для быстрого перекуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.