Жареный рис с кальмарами
Стоимость $10, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $10
Жареный рис с кальмарами
Стоимость $10, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Морепродукты
- 🦑 200 г кальмары (предварительно очищенные)
Зерновые
- 🍚 2 порции готового риса
Овощи
- 🧅 1/2 шт. лука (измельчённого)
- 🥕 1/2 шт. моркови (нарезанной соломкой)
ШАГИ
1
Кальмары нарезать тонкими полосками.
2
На разогретую сковороду добавить масло, обжарить лук и морковь.
3
Добавьте нарезанные кальмары на сковороду и обжаривайте около 2 минут.
4
Добавьте рис и перемешивайте все вместе еще 3-4 минуты.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
350
Калории
- 20gБелок
- 50gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Если хотите добиться острого вкуса, добавьте немного пасты из перца.Оставшийся жареный рис можно хранить в холодильнике и разогревать в микроволновке.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.