
Хэш из стейка и яиц
Стоимость $20, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $20
Хэш из стейка и яиц
Стоимость $20, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $20
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🥩 1 стейк из говяжьей вырезки, нарезанный
Овощи
- 🥔 450 г картофеля, нарезанного маленькими кусочками
- 🧅 1 сладкий лук, нарезанный
- 🍅 1 чашка вишенок, разрезанных пополам
Приправы
- 🧂 Соль по вкусу
- 🧂 Черный молотый перец по вкусу
- Итальянские травы по вкусу
Молочные продукты и яйца
- 🥚 4 яйца
ШАГИ
Нагрейте чугунную сковороду на среднем огне. Добавьте стейк и готовьте 4-5 минут с каждой стороны. Мгновенный термометр должен показывать 60°C для средней прожарки. Выньте стейк на тарелку и оставьте жир на сковороде.
Добавьте картофель в сковороду и приправьте солью и перцем. Готовьте, время от времени помешивая, пока картофель не станет мягким, примерно 8-12 минут.
Добавьте лук и готовьте, пока он не станет слегка золотистым, а картофель полностью приготовится, около 3-5 минут.
Нарежьте стейк на кусочки и верните его в сковороду. Уменьшите огонь до минимума. Сделайте 4 небольших углубления в картофельной смеси и разбейте в каждое по яйцу. Разбросайте помидоры по сковороде и накройте. Готовьте, пока белки не застынут, но желтки все еще жидкие, примерно 6-12 минут.
Приправьте яйца солью, перцем и итальянскими травами. Подавайте немедленно.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
160
Калории
- 13gБелок
- 16gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Для более быстрого приготовления можно предварительно отварить картофель, чтобы уменьшить время приготовления на сковороде.Используйте свежую зелень, например петрушку или лук, для украшения и усиления вкуса.Остатки можно разогреть на сковороде на слабом огне для быстрого приема пищи на следующий день.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.