Приготовленная на пару брокколи
Стоимость $2, сохранить $2.5
Источник: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 Порции
- $2
Приготовленная на пару брокколи
Стоимость $2, сохранить $2.5
Источник: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 Порции
- $2
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥦 1 чашка брокколи (нарезанная)
Основные приправы
- 🧂 Щепотка соли
- 🍋 1 чайная ложка лимонного сока
ШАГИ
1
Тщательно вымойте брокколи и нарежьте её на подходящие кусочки.
2
Налейте воду в пароварку, затем положите брокколи внутрь.
3
Готовьте брокколи на пару 5-6 минут, затем достаньте её, посыпьте солью и полейте лимонным соком перед подачей.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
80
Калории
- 3gБелок
- 5gУглеводы
- 1gЖиры
💡 Советы
Лимонный сок добавляет свежести, можно добавить другие соусы по вкусу.После приготовления на пару можно погрузить брокколи в ледяную воду, чтобы использовать в салате.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.