Брокколи на пару
Стоимость $5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
Брокколи на пару
Стоимость $5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥦 1 небольшая головка брокколи
Приправы
- 🧂 1 чайная ложка соли
ШАГИ
1
Разделите брокколи на небольшие кусочки и тщательно промойте в холодной воде.
2
Доведите воду до кипения в кастрюле, положите брокколи в пароварку, закройте крышкой и готовьте примерно 5 минут.
3
Посыпьте приготовленные на пару брокколи солью и подавайте теплым.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
40
Калории
- 3gБелок
- 6gУглеводы
- 0gЖиры
💡 Советы
Брокколи можно использовать в салатах с фруктами или добавлять в горячие блюда, такие как супы.Храните в герметичном контейнере в холодильнике, чтобы сохранить свежесть на 2–3 дня.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.