CookPal AI
recipe image

Тушеная капуста с яйцом

Стоимость $3.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Дикие овощи

    • 🥬 Капуста 300г

  • Яйца

    • 🥚 Яйца 2 шт.

  • Приправы

    • 🧂 Соль 1/2 ч.л.
    • Перец по вкусу

ШАГИ

1

Мелко нарежьте капусту.

2

Положите капусту на разогретую сковороду и слегка обжарьте.

3

В миске взбейте яйца, добавьте соль и перец.

4

Вылейте взбитые яйца поверх капусты, накройте крышкой и тушите.

5

Когда яйца застынут, блюдо готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 12g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Это блюдо идеально подходит для диеты, так как оно готовится из низкокалорийных ингредиентов.Храните в герметичном контейнере в холодильнике, если собираетесь сохранять.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.