Тушеная куриная грудка
Стоимость $4, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $4
Тушеная куриная грудка
Стоимость $4, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Курица
- 🍗 1 куриная грудка (около 250г)
- 🍶 1 столовая ложка соевого соуса
- 🌿 5 ломтиков имбиря
- 💧 100 мл воды
ШАГИ
1
Снимите кожу с куриной грудки и проткните несколько дырок вилкой.
2
Добавьте воду, имбирь и соевый соус в сковороду, положите куриную грудку и тушите на среднем огне около 8 минут.
3
Выключите огонь, достаньте куриную грудку, нарежьте тонкими ломтиками и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 32gБелок
- 2gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Аромат имбиря прекрасно дополняет вкус курицы. Рекомендуется использовать свежий имбирь.Можно приготовить больше и хранить в холодильнике — это удобно для обеденных контейнеров.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.