Паровые овощи и красный окунь
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $15
Паровые овощи и красный окунь
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🌿 부추 150g
Морепродукты
- 🐟 열기 (손질된 것) 2마리
ШАГИ
1
Легко посолите подготовленного красного окуня и оставьте на 10 минут.
2
Доведите воду в пароварке до кипения и выложите зеленый лук на дно.
3
Разместите красного окуня на зеленом луке и готовьте на пару в течение 15 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
120
Калории
- 25gБелок
- 5gУглеводы
- 2gЖиры
💡 Советы
Для хранения свежести зеленого лука и красного окуня держите их в холодильнике.При использовании пароварки убедитесь, что вода не закончилась в процессе.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.