Вареные яйца на пару
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $3
Вареные яйца на пару
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥚 3 яйца
- 💧 1 стакан воды
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1/2 чайной ложки кунжутного масла
ШАГИ
1
Разбейте яйца в миску, добавьте воду и соль, хорошо перемешайте.
2
Вылейте смесь в небольшую кастрюлю или пароварку.
3
Готовьте на пару под крышкой на среднем или низком огне 5-7 минут.
4
Полейте блюдо кунжутным маслом перед подачей.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 10gБелок
- 2gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Добавление мелко нарезанных овощей или фарша улучшит вкус и пищевую ценность.Используйте микроволновую печь для более быстрого и легкого приготовления.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.