CookPal AI
recipe image

Японский заварной крем из яиц (Чаван-муши)

Стоимость $4, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Ингредиенты для приготовления на пару

    • 🥚 2 яйца
    • 200 мл даси (японский бульон)
    • 1 чайная ложка соевого соуса
    • 🧂 Щепотка соли

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, добавьте даси, соевый соус и соль, затем перемешайте.

2

Разлейте яичную смесь по чашкам или маленьким ёмкостям.

3

Налейте немного воды в глубокую кастрюлю, поставьте чашки и готовьте на пару на слабом огне 10 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

80

Калории

  • 6g
    Белок
  • 1g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете добавить дополнительные ингредиенты, такие как креветки или гингко, по вкусу.Можно готовить в микроволновке, но будьте осторожны с мощностью.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.