Паровой салат с яйцом
Стоимость $2.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $2.5
Паровой салат с яйцом
Стоимость $2.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥚 Яйцо 1 шт.
- 🧂 Немного соли
Специи
- Оливковое масло 1 ч. ложка
ШАГИ
1
Легко взбейте яйцо и добавьте немного соли.
2
Налейте яйцо в жаропрочную емкость и готовьте на пару (около 8 минут).
3
Перед подачей полейте блюдо оливковым маслом.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
72
Калории
- 6gБелок
- 1gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Вы можете регулировать консистенцию яйца, сокращая или увеличивая время готовки.Сочетайте с салатом или супом для улучшения баланса питательных веществ.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.