CookPal AI
recipe image

Крабовые Паровые Яйца

Стоимость $10, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 100 г крабового мяса

  • Приправы

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1 стакан теплой воды

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, добавьте соль и тщательно перемешайте.

2

Медленно добавляйте теплую воду в яичную смесь, мягко перемешивая.

3

Добавьте крабовое мясо в яичную смесь и равномерно перемешайте.

4

Положите смесь в пароварку, накройте крышкой и готовьте примерно 15 минут.

5

Выложите полностью готовый паровой омлет на тарелку. Блюдо готово к подаче.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

220

Калории

  • 18g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Следите за временем готовки на пару; если переготовить, омлет станет жестким.Подавайте с кунжутным соусом для нового вкусового опыта.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.