Яйца на пару с ментаико
Стоимость $8, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8
Яйца на пару с ментаико
Стоимость $8, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Блюда из яиц
- 🥚 4 яйца
- 1 столовая ложка ментаико
- 1 стакан воды
- 1 чайная ложка кунжутного масла
- Немного нарезанного зеленого лука
ШАГИ
1
В миске взбейте яйца, добавьте воду и ментаико, хорошо перемешайте.
2
Доведите воду до кипения в кастрюле и приготовьте яичную смесь на водяной бане на медленном огне.
3
После приготовления блюда на пару добавьте кунжутное масло и украсьте нарезанным зеленым луком.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
190
Калории
- 13gБелок
- 2gУглеводы
- 14gЖиры
💡 Советы
Количество ментаико можно регулировать по вкусу.Использование микроволновой печи вместо водяной бани сокращает время приготовления.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.