Паровой омлет с острым перцем и грибами
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
Паровой омлет с острым перцем и грибами
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥚 3 яйца
- 🍄 1/2 стакана нарезанных грибов
- 1 нарезанный острый перец
Приправы
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 💧 1 стакан воды
ШАГИ
1
Разбейте яйца в миску и тщательно взбейте.
2
Добавьте нарезанные грибы, острый перец и соль в яичную смесь и хорошо перемешайте.
3
Перелейте яичную смесь в миску и готовьте на среднем огне на пару 8-10 минут.
4
Переложите готовый омлет на тарелку и подавайте горячим.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 10gБелок
- 3gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Для мягкого и сочного омлета готовьте на среднем огне, а не на сильном.Вместо острого перца можно использовать зелёный лук.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.