Тушёный картофель с ростками фасоли и фаршем

Name: Тушёный картофель с ростками фасоли и фаршем
Total time: 20 min
Yield: 3 Порции
Ingredients: 🥔 Картофель 2 штуки (нарезать тонкими ломтиками); 🥗 Проростки фасоли 1 пакет (вымытые); 🍖 Фарш 200 г; Соевый соус 3 столовые ложки; 🧂 Сахар 1 чайная ложка; Тёртый имбирь 1 чайная ложка; Масло 1 чайная ложка

Стоимость $6, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
3 Порции
$6

Тушёный картофель с ростками фасоли и фаршем

Стоимость $6, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
3 Порции
$6

ИНГРЕДИЕНТЫ

Дикие овощи
- 🥔 Картофель 2 штуки (нарезать тонкими ломтиками)
- 🥗 Проростки фасоли 1 пакет (вымытые)
Мясо
- 🍖 Фарш 200 г
Приправы
- Соевый соус 3 столовые ложки
- 🧂 Сахар 1 чайная ложка
- Тёртый имбирь 1 чайная ложка
- Масло 1 чайная ложка

ШАГИ

Выложите картофель в жаропрочную посуду, затем равномерно распределите фарш сверху.

Сверху положите проростки фасоли и равномерно полейте приправой.

Накройте крышкой или плёнкой и готовьте в микроволновке 10 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

280

Калории

18g
Белок
30g
Углеводы
9g
Жиры

💡 Советы

Добавьте немного уксуса для свежего привкуса.Если нет микроволновки, используйте пароварку для приготовления.Регулируйте количество ингредиентов в зависимости от количества людей и размера посуды.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.