Тушеная свинина с тофу
Стоимость $12.5, сохранить $7.5
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Порции
- $12.5
Тушеная свинина с тофу
Стоимость $12.5, сохранить $7.5
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Порции
- $12.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍖 Свинина 500 г (фаршированная)
- 🥛 Тофу 350 г (свежий)
Соус
- Соевый соус 3 столовые ложки
- 🧄 2 зубчика чеснока (измельченного)
- 🍬 Сахар 1 столовая ложка
- Кунжутное масло 1 столовая ложка
ШАГИ
Смешайте фарш с соевым соусом, измельченным чесноком и сахаром. Оставьте для маринования на 15 минут.
Нарежьте тофу небольшими кусочками и удалите лишнюю влагу с помощью бумажного полотенца.
Разместите маринованное мясо и тофу слоями в пароварке.
Готовьте на среднем огне в течение 20 минут и закончите, добавив немного кунжутного масла.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
410
Калории
- 34gБелок
- 10gУглеводы
- 25gЖиры
💡 Советы
Если у вас нет пароварки, можно использовать сковороду с небольшим количеством воды и готовить на слабом огне под крышкой.Добавление овощей сделает блюдо более питательным.Чтобы маринад лучше впитался, сделайте небольшие надрезы на мясе перед маринованием.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.