CookPal AI
recipe image

Тушеная свинина с луком

Стоимость $12, сохранить $9

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🧅 2 луковицы (тонко нарезанные)

  • Мясо

    • 🍖 500 г свинины (цельным куском)

  • Специи

    • 🧂 1 столовая ложка соли
    • 2 столовые ложки соевого соуса
    • 1 столовая ложка сахара
    • 🧄 1 столовая ложка рубленого чеснока
    • 1 чашка воды

ШАГИ

1

Нарежьте лук тонкими ломтиками.

2

Замаринуйте свинину в соевом соусе, сахаре и рубленом чесноке. (15 минут)

3

Положите лук и свинину в кастрюлю слоями.

4

Добавьте воду и соевый соус в кастрюлю и доведите до кипения.

5

После закипания уменьшите огонь и тушите на среднем огне в течение 30 минут.

6

В конце добавьте соль для вкуса и подавайте сразу же.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

600

Калории

  • 35g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 25g
    Жиры

💡 Советы

Тушеные блюда подходят для больших порций, отлично подходят для семейного ужина.Для более низкой калорийности можно использовать курицу вместо свинины.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.