Тыква на пару
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $5
Тыква на пару
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🎃 1 тыква (среднего размера)
ШАГИ
1
Вымойте тыкву, разрежьте пополам и удалите семена.
2
Нарежьте тыкву на куски подходящего размера и положите в пароварку.
3
Когда вода начнёт кипеть, накройте крышкой и готовьте на пару 15-20 минут.
4
Выложите готовую тыкву на тарелку и подавайте горячей.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
120
Калории
- 2gБелок
- 30gУглеводы
- 0gЖиры
💡 Советы
Кожура тыквы съедобна и богата витамином А.Можно посыпать мёдом или корицей для сладкого десерта.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.