CookPal AI
recipe image

Тушеный кабачок и картофель

Стоимость $6.5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $6.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🎃 1 кабачок (нарезанный крупными кусками)
    • 🥔 2 картофелины (нарезанные кубиками)
    • 1 чайная ложка имбиря (измельченный)
    • 🧂 Соль по вкусу
    • 1 чайная ложка кунжута
    • 💧 1 стакан воды

ШАГИ

1

Нарежьте кабачок и картофель одинаковыми кусочками.

2

Добавьте воду в кастрюлю и установите пароварку.

3

Положите кабачок и картофель в пароварку, накройте крышкой и тушите 15 минут.

4

Достаньте овощи из пароварки и добавьте соль.

5

Добавьте сверху кунжут и измельченный имбирь.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

140

Калории

  • 3g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Можно добавить различные овощи для усиления вкуса.Используйте силиконовую пароварку вместо обычной, чтобы упростить уборку.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.