Запечённые креветки и кальмары с сыром
Стоимость $20, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 Порции
- $20
Запечённые креветки и кальмары с сыром
Стоимость $20, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 Порции
- $20
ИНГРЕДИЕНТЫ
Морепродукты
- 🦐 200 г креветок (очищенные)
- 250 г кальмаров (вымытые и нарезанные)
Овощи
- 🥕 1 морковь (натёртая)
Прочее
- 🧀 100 г сыра для пиццы
ШАГИ
1
Кальмаров и креветки положите в пароварку и готовьте на среднем огне.
2
Добавьте в пароварку морковь и готовьте вместе.
3
Готовые ингредиенты переложите в тарелку.
4
Посыпьте сыром для пиццы и поставьте в микроволновую печь на 2–3 минуты до полного расплавления.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
380
Калории
- 32gБелок
- 15gУглеводы
- 18gЖиры
💡 Советы
Убедитесь, что ингредиенты распределены равномерно в пароварке.Добавьте петрушку или молотый перец для украшения.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.