Натто, тофу и сыр на пару
Стоимость $4, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $4
Натто, тофу и сыр на пару
Стоимость $4, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- Натто, 1 упаковка
- Тофу, 1 брикет
- 🧀 Плавленый сыр, 2 столовые ложки
ШАГИ
1
Нарежьте тофу на кусочки размером с один укус и выложите их на тарелку, подходящую для нагревания в микроволновке.
2
Выложите натто поверх тофу, затем равномерно посыпьте плавленым сыром.
3
Готовьте на пару в пароварке в течение 6 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 12gБелок
- 10gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Вы можете изменить вкус блюда, выбрав разные виды натто.Для более низкого содержания калорий уменьшите количество сыра.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.