Жареный бекон с тофу
Стоимость $8, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8
Жареный бекон с тофу
Стоимость $8, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍢 200 г тофу (нарезанного кубиками)
- 🥓 4 ломтика бекона (мелко нарезанного)
- 🥚 2 яйца
- 🍄 1 чашка грибов (мелко нарезанных)
Основные приправы
- 💧 2 столовые ложки воды
ШАГИ
Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте бекон до выделения жира.
Добавьте грибы и тофу, обжаривайте в течение 5–7 минут.
Добавьте яйца на край сковороды и аккуратно перемешайте, готовя их как омлет.
Добавьте 2 столовые ложки воды, перемешайте и готовьте на среднем огне еще 2 минуты.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
300
Калории
- 20gБелок
- 8gУглеводы
- 18gЖиры
💡 Советы
Вы можете использовать шиитаке или шампиньоны вместо грибов по вкусу.Следите за температурой, чтобы не сжечь блюдо при жарке.Если хотите уменьшить жирность бекона, выньте лишний жир с помощью бумажного полотенца.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.