CookPal AI
recipe image

Жареные соевые ростки

Стоимость $2, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $2

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🌱 Соевые ростки 150г

  • Приправы

    • 🧄 Измельчённый чеснок 1 ч.л.
    • 🧂 Соль по вкусу
    • Кунжутное масло 1 ст.л.
    • Кунжутное семя по вкусу

ШАГИ

1

Вымойте соевые ростки и удалите лишнюю влагу.

2

Разогрейте сковороду, добавьте кунжутное масло и обжарьте измельчённый чеснок.

3

Добавьте соевые ростки и быстро обжарьте.

4

Посолите по вкусу, добавьте кунжутное семя и завершите приготовление.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

70

Калории

  • 4g
    Белок
  • 7g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Не пережаривайте соевые ростки, чтобы сохранить их хрусткость. Готовьте быстро.Для придания остроты можно добавить немного молотого красного перца по вашему вкусу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.