CookPal AI
recipe image

Обжарка говядины с тофу

Стоимость $12, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Главные ингредиенты

    • 🥩 200 г говядины (тонко нарезанной)
    • 🧈 300 г тофу (нарезанного кубиками)

  • Специи и приправы

    • 2 столовые ложки соевого соуса
    • 🧂 1 чайная ложка сахара
    • 🧄 1 чайная ложка измельченного чеснока
    • 🧂 1 чайная ложка соли

ШАГИ

1

Обжарьте измельчённый чеснок на среднем огне в сковороде с маслом, чтобы раскрыть аромат.

2

Добавьте тонко нарезанную говядину и обжаривайте на сильном огне до готовности поверхности мяса.

3

Добавьте нарезанный кубиками тофу, соевый соус, сахар и соль, хорошо перемешайте и обжарьте.

4

Продолжайте готовить, пока все ингредиенты не пропитаются приправами, а тофу не станет слегка золотистым.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 25g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Твёрдый тофу лучше подходит для жарки.Предварительное мариновка говядины с солью и перцем делает её вкус более насыщенным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.