Жареный перец и баклажан
Стоимость $5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
Жареный перец и баклажан
Стоимость $5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Дикие овощи
- Перец болгарский, 2 штуки (нарезанный соломкой)
- 🍆 Баклажан, 1 штука (тонко нарезанный)
Приправы
- Соевый соус, 1 столовая ложка
- 🧄 Чеснок, 1 долька (мелко нарезанный)
- Кунжутное масло, 2 чайные ложки
ШАГИ
Нагрейте кунжутное масло на сковороде и обжарьте чеснок до появления аромата.
Добавьте болгарский перец и баклажан, обжаривайте на среднем огне.
В конце добавьте соевый соус и быстро перемешайте все ингредиенты.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
120
Калории
- 2gБелок
- 10gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Нарезка овощей одинакового размера ускоряет их приготовление.Можно посыпать блюдо белым кунжутом для дополнительного аромата.Добавьте любые оставшиеся овощи из холодильника для разнообразия.С кунжутным маслом можно заменить оливковым, чтобы изменить вкус.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.