Обжаренный Бок Чой
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $3
Обжаренный Бок Чой
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥬 Нарезанный бок-чой (1 головка)
Приправы
- Соевый соус (1 ч.л.)
- 🧄 Мелко нарезанный чеснок (1 зубчик)
- Кунжутное масло (1 ч.л.)
ШАГИ
1
Разогрейте кунжутное масло в воке или сковороде и обжарьте мелко нарезанный чеснок.
2
Добавьте бок-чой и быстро обжарьте на сильном огне, чтобы равномерно распределить масло.
3
Добавьте соевый соус, слегка перемешайте и подкорректируйте вкус перед подачей.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
80
Калории
- 2gБелок
- 5gУглеводы
- 4gЖиры
💡 Советы
Вы можете заменить бок-чой на шпинат.Добавьте немного белого кунжута для аромата.Оставшееся блюдо можно хранить в холодильнике, а на следующий день разогреть.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.