CookPal AI
recipe image

Обжаренная капуста с яйцом

Стоимость $3.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Дикие овощи

    • 🥬 キャベツ 150g（ざく切り）

  • Яйца

    • 🥚 卵 2個

  • Приправы

    • 🧂 塩 少々
    • こしょう 少々
    • オリーブオイル 大さじ1

ШАГИ

1

Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло.

2

Добавьте капусту в сковороду и жарьте до мягкости.

3

Когда овощи обжарятся, добавьте соль и перец, чтобы приправить.

4

Разбейте яйца в отдельной миске и вылейте на капусту.

5

Жарьте, пока яйца не затвердеют, выложите на тарелку и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 7g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Если добавить немного молока в яйца, они будут более пышными.Вы можете использовать другие сезонные овощи вместо капусты.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.