CookPal AI
recipe image

Жареная капуста с яйцами

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 200 г капусты (мелко порезанной)
    • 🧅 1/2 луковицы (мелко нарезанной)

  • Белки

    • 🥚 3 яйца (взбитых)

ШАГИ

1

Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте лук на слабом огне до прозрачности.

2

Добавьте капусту на сковороду и жарьте до мягкости.

3

Вылейте яйца в центр сковороды и жарьте вместе, хорошо перемешивая все ингредиенты.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 14g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Это простое и полезное блюдо для одного приема пищи.Для низкоуглеводного варианта оно вкусно даже без риса.Для усиления аромата можно добавить столовую ложку соевого соуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.