Тушеная капуста с яйцом
Стоимость $2, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $2
Тушеная капуста с яйцом
Стоимость $2, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $2
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥬 Капуста 1/4 головки (нарезанная тонкими полосками)
Яйца и молочные продукты
- 🥚 Яйца 2 шт.
Приправы
- 🧂 Соль, по вкусу
- Перец, по вкусу
- Соевый соус 1 столовая ложка
- Растительное масло 1 столовая ложка
ШАГИ
Нарежьте капусту тонкими полосками.
Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте растительное масло.
Вбейте яйца, слегка перемешайте и готовьте до состояния полужидкого омлета.
Добавьте капусту, посыпьте солью и перцем, затем обжарьте всё вместе.
В конце вливайте соевый соус и перемешайте, чтобы он равномерно распределился, после чего блюдо готово.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 8gБелок
- 6gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Попробуйте заменить капусту другими овощами.Если добавить бульон в яйца перед их взбиванием, они станут вкуснее.Блюдо вкусное и в холодном виде, поэтому оно отлично подходит для ланч-боксов.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.