CookPal AI
recipe image

Обжаренная капуста с яйцом

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥬 Капуста 200 г (нарезанная крупными кусками)
    • 🥚 Яйца 2 шт.

  • Приправы

    • 🧂 Соль 1/2 чайной ложки
    • Перец по вкусу
    • Соевый соус 1 чайная ложка
    • Растительное масло 1 столовая ложка

ШАГИ

1

Вымойте капусту и нарежьте ее крупными кусками.

2

Разбейте яйца в миску и хорошо взбейте их.

3

Разогрейте растительное масло в сковороде и обжарьте капусту на среднем огне.

4

Отодвиньте капусту на одну сторону сковороды и вылейте взбитые яйца в пустое пространство, слегка перемешивая до полуготовности.

5

Смешайте яйца с капустой, добавьте соль, перец и соевый соус, затем завершите приготовление.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 10g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте кунжут или рыбные хлопья для усиления аромата.Блюдо вкусное даже в охлажденном виде, отлично подходит для обеденной коробки.Для более ароматного результата замените растительное масло на кунжутное.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.