Обжаренные баклажан, шимэдзи и капуста

Name: Обжаренные баклажан, шимэдзи и капуста
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍆 Баклажан 1 шт. (нарезанный тонкими ломтиками); 🍄 Шимэдзи 100 г (разобран на соцветия); 🥬 Капуста 150 г (нарезанная крупно); 🍶 Соевый соус 1 ст. л.; Растительное масло 1 ст. л.; 🧂 Соль по вкусу; Черный перец немного

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$5

Обжаренные баклажан, шимэдзи и капуста

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🍆 Баклажан 1 шт. (нарезанный тонкими ломтиками)
- 🍄 Шимэдзи 100 г (разобран на соцветия)
- 🥬 Капуста 150 г (нарезанная крупно)
Приправы
- 🍶 Соевый соус 1 ст. л.
- Растительное масло 1 ст. л.
- 🧂 Соль по вкусу
- Черный перец немного

ШАГИ

Разогрейте растительное масло на сковороде, обжарьте баклажанные ломтики.

Добавьте шимэдзи и капусту, перемешайте.

Добавьте соевый соус, соль и перец, хорошо перемешайте. Блюдо готово к подаче.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

4g
Белок
15g
Углеводы
5g
Жиры

💡 Советы

Это блюдо подходит как гарнир к рису или как лёгкая закуска.Можно регулировать количество овощей по вашему вкусу.Добавьте другие овощи, оставшиеся в холодильнике, чтобы экспериментировать и сделать блюдо разнообразным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.