CookPal AI
recipe image

Жареная капуста с яйцом

Стоимость $4, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 2 яйца
    • 🧅 1/2 луковицы (тонко нарезанной)
    • 1 чашка капусты (нарезанной)

  • Приправы

    • 🧂 Щепотка соли
    • Немного перца
    • 1 чайная ложка соевого соуса
    • 1 столовая ложка масла

ШАГИ

1

Взбейте яйца и добавьте щепотку соли и немного перца, затем перемешайте.

2

Разогрейте сковороду, добавьте масло и обжарьте лук до прозрачности.

3

Добавьте капусту и обжаривайте около 2 минут, затем добавьте соевый соус.

4

Влейте в сковороду взбитые яйца и слегка помешивайте, пока они нежно не приготовятся.

5

Готовое блюдо выложите на тарелку и подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 10g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Количество соевого соуса можно регулировать. Используйте меньше для более мягкого вкуса.Для снижения калорийности уменьшите количество масла и готовьте с небольшим количеством воды.Для детей можно исключить соевый соус или уменьшить его количество.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.