CookPal AI
recipe image

Жареная курица с капустой

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 200 г куриных бедер
    • 🥬 1/4 головки капусты
    • 🧄 1 зубчик чеснока (измельченный)

  • Приправы

    • 2 столовые ложки соевого соуса
    • 1 столовая ложка мирина
    • 1 чайная ложка кунжутного масла

ШАГИ

1

Куриные бедра нарезать кусочками, капусту нарезать крупными кусками.

2

Нагреть кунжутное масло на сковороде, затем обжарить чеснок. После появления аромата добавить курицу и обжаривать.

3

Когда курица полностью приготовится, добавить капусту и жарить до размягчения.

4

Влить соевый соус и мирин, хорошо перемешать, и готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 25g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Вместо капусты можно использовать брокколи или китайскую капусту.Посыпьте белым кунжутом для усиления вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.