Жареная курица с капустой
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8
Жареная курица с капустой
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Дикорастущие овощи
- Капуста 1/4 (грубо нарезанная)
- 🧅 Лук 1/2 (тонко нарезанный)
Мясо
- 🍗 Куриная грудка 200 г (нарезанная кусочками)
Приправы
- 🧂 Соевый соус 1 ст. л.
- 🧂 Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Растительное масло 1 ст. л.
ШАГИ
В нагретую сковороду налейте растительное масло, добавьте курицу и обжаривайте до тех пор, пока поверхность не станет белой.
Выньте курицу, положите в ту же сковороду капусту и лук, и обжаривайте.
Верните курицу в сковороду, добавьте соевый соус, соль и перец, затем обжаривайте, пока всё не перемешается равномерно.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
300
Калории
- 30gБелок
- 10gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
В качестве гарнира можно подать варёный брокколи или суп для большего баланса.Если используете сердцевину капусты, нарезайте её тоньше, чтобы она лучше готовилась.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.