Жареная курица с картофелем

Name: Жареная курица с картофелем
Total time: 30 min
Yield: 3 Порции
Ingredients: 🍗 Куриное филе 200 г; 🥔 Картофель 2 штуки (тонко нарезанный); 🧅 Лук 1 штука (нарезанный); 🧂 Соль 1/2 чайной ложки; Соевый соус 2 чайные ложки; Растительное масло 1 столовая ложка

Стоимость $6, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
3 Порции
$6

Жареная курица с картофелем

Стоимость $6, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
3 Порции
$6

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🍗 Куриное филе 200 г
- 🥔 Картофель 2 штуки (тонко нарезанный)
Овощи
- 🧅 Лук 1 штука (нарезанный)
Приправы
- 🧂 Соль 1/2 чайной ложки
- Соевый соус 2 чайные ложки
- Растительное масло 1 столовая ложка

ШАГИ

Нарежьте куриное филе кусочками размером с укус и слегка посолите.

Разогрейте масло на сковороде и обжаривайте курицу на среднем огне.

Добавьте нарезанные картофель и лук и продолжайте обжаривать.

Добавьте соевый соус в сковороду, слегка перемешайте, и блюдо готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

280

Калории

22g
Белок
20g
Углеводы
8g
Жиры

💡 Советы

Можно заранее разогреть картофель в микроволновке, чтобы сократить время готовки.Остатки блюда можно использовать на следующий день для обеда в коробке.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.