Обжаренное Куриное Мясо с Рисом
Стоимость $10, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $10
Обжаренное Куриное Мясо с Рисом
Стоимость $10, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🍗 200 г куриной грудки
Овощи
- 🧅 1/2 луковицы (нарезанный кубиками)
- 🥕 1/2 моркови (нарезанной)
Приправы
- 2 столовые ложки соевого соуса
- 🧄 1 зубчик чеснока (измельчённый)
- 1 столовая ложка растительного масла
ШАГИ
1
Нарежьте куриную грудку кусочками размером 2-3 см.
2
Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте чеснок на среднем огне.
3
Добавьте курицу в сковороду и обжаривайте её 5-7 минут.
4
Добавьте лук и морковь, затем обжаривайте ещё 3-5 минут.
5
Добавьте соевый соус, хорошо перемешайте, а затем выключите огонь.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 35gБелок
- 10gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Подавайте с рисом для полноценных приёма пищи.Храните оставшиеся ингредиенты в холодильнике для следующего использования.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.