CookPal AI
recipe image

Тушеные тыква с перцем и улитками

Стоимость $8, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🧅 1/2 луковицы (нарезанная)
    • 3 перца чили (нарезанных)
    • 🎃 150г тыквы (нарезанная ломтиками)
    • 1 столовая ложка соевой пасты
    • 100г пресноводных улиток

ШАГИ

1

Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне и обжарьте лук.

2

Добавьте перцы и тыкву, равномерно обжаривая.

3

Добавьте соевую пасту и улиток, хорошо перемешайте.

4

Переложите готовое блюдо на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

210

Калории

  • 15g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Это блюдо сочетает овощи и белок, создавая сбалансированный гарнир.Быстро и легко готовится, что делает его подходящим для занятых дней.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.