CookPal AI
recipe image

Жареные лук и яйца

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🧄 1 зубчик чеснока (измельчённый)
    • 100 г лука

  • Приправы

    • 1 столовая ложка соевого соуса
    • 🧂 Щепотка соли
    • 1 чайная ложка кунжутного масла

ШАГИ

1

Хорошо промойте лук и нарежьте его кусочками размером 4-5 см.

2

Разбейте яйца в миску, добавьте щепотку соли и тщательно перемешайте.

3

Разогрейте сковороду, добавьте кунжутное масло и обжарьте измельчённый чеснок до появления аромата.

4

Добавьте лук в сковороду и быстро обжаривайте примерно 1 минуту.

5

Влейте взбитые яйца в сковороду, аккуратно помешивая во время приготовления, и добавьте соевый соус.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 10g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Убедитесь, что не пережариваете яйца, чтобы сохранить их сочность.Это блюдо также подходит для подачи с рисом в стиле рисовой миски.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.