Жареные проростки с яйцом
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
Жареные проростки с яйцом
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥬 숙주 200g
Основные ингредиенты
- 🥚 계란 2개
Овощи
- 🥗 상추 50g (잘게 찢은 것)
ШАГИ
1
Взбейте яйца и добавьте немного соли.
2
Разогрейте одну ложку оливкового масла на сковороде и жарьте проростки с листовым салатом.
3
Добавьте взбитые яйца к жареным проросткам и слегка подрумяньте их.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 12gБелок
- 8gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Проростки содержат много влаги, используйте минимальное количество масла.Листовой салат можно заменить на кунжутные листья или зеленый лук.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.