Жареный баклажан и перец с мясом и мисо

Name: Жареный баклажан и перец с мясом и мисо
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: Баклажан 2 штуки (нарезать крупными кусками); Перец 3 штуки (тонко нарезать); 🧅 Лук 1/2 штуки (тонко нарезать); Фарш 150 г; Соевый соус 2 столовые ложки; 🧂 Сахар 1 чайная ложка; Мисо 1 столовая ложка

Стоимость $7, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$7

Жареный баклажан и перец с мясом и мисо

Стоимость $7, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$7

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- Баклажан 2 штуки (нарезать крупными кусками)
- Перец 3 штуки (тонко нарезать)
- 🧅 Лук 1/2 штуки (тонко нарезать)
Мясо
- Фарш 150 г
Приправы
- Соевый соус 2 столовые ложки
- 🧂 Сахар 1 чайная ложка
- Мисо 1 столовая ложка

ШАГИ

Нагрейте масло на сковороде и обжарьте фарш.

Добавьте лук и жарьте, пока он слегка не станет мягким.

Добавьте баклажаны и перец, жарьте до равномерного смешивания.

Добавьте приправы, хорошо перемешайте, чтобы равномерно распределить вкус, и доведите блюдо до готовности.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

320

Калории

15g
Белок
20g
Углеводы
15g
Жиры

💡 Советы

Использование мисо придает блюду глубокий вкус.Это блюдо отлично подходит в качестве гарнира и может быть использовано как начинка для онгири.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.