CookPal AI
recipe image

Жареные яйца и ростки фасоли

Стоимость $3, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 Яйца, 2 штуки
    • Ростки фасоли, 1 пакет

  • Приправы

    • Соевый соус, 1 чайная ложка
    • 🧂 Соль, немного
    • Растительное масло, 1 столовая ложка

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску и слегка взбейте их.

2

Разогрейте растительное масло на сковороде, затем обжаривайте ростки фасоли на среднем огне.

3

Сдвиньте ростки фасоли к краю сковороды, а на свободное место вылейте яичную смесь.

4

Когда яйца начнут застывать, смешайте их с ростками фасоли и добавьте соевый соус и соль для вкуса.

5

Когда все будет равномерно смешано, снимите сковороду с огня и выложите блюдо на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 10g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Перед использованием промойте ростки фасоли в холодной воде — это улучшит их хрустящую текстуру.Для разнообразия можно добавить зеленый лук или перец.Используйте сковороду с антипригарным покрытием, чтобы избежать прилипания.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.